Klanggeleitete Tiefenentspannung   

Klang-Massage, Klang-Bad, Deep Relaxation, Sound Healing    

Zum Abschalten und völlig runterfahren!

Förderung von Vitalität, Ruhe und Selbstheilungskräften. Schwingungen treffen auf unseren Körper und stimulieren alle Zellen. Es entsteht physische und psychische Resonanz in uns. Man befindet sich meist in einem Zustand zwischen Wachsein und Schlaf, mit fokussierter Aufmerksamkeit. Die Klanggeleitete Tiefenentspannung ist wissenschaftlich-musiktherapeutisch erforscht.

Maximal 10 Teilnehmer. Nach kurzer Einführung folgen Körperlockerungs- und Wahrnehmungsübungen. Daraufhin sucht sich jeder Teilnehmer einen Platz im Raum zum Liegen auf Matten. Kurze verbal geführte Entspannungsreise durch den Körper. Danach ca. einstündige Klangphase, in der hintereinander und parallel verschiedene Instrumente gespielt werden, u.a.: Monochord, Tampura, Gesang, Shruti Box, Ocean Drum, Gong und Ruhe. Die Klangphase schließt mit einer längeren „Aufwachphase“ und fröhlichem Handpan-Spiel.

Ich bitte um Voranmeldung!

Kosten Deutschland: regulär 30,-€ (jede 10. Teilnahme gratis, also ca. 26,-€), Paare 50,-€.

Kosten Basel: CHF 35.-

Auch als Geschenkgutschein!

Anmeldung / registration: hier

TERMINE: überall 19:30 Uhr  

Entspannungsangebote für Gruppen 

Auf Anfrage überall möglich. Für Privatpersonen oder für Unternehmen auch als kurze 15- bis 45-minütige Einheit, z.B. im Rahmen von Gesundheitsmanagement, Firmenevents oder Teambuilding-Tagen. Teilnehmerzahl beschränkt sich auf den zur Verfügung stehenden Raum (aus akustischen Gründen bis 200qm).

Entspannungsangebot auf der Klangwoge 

Einzelsitzungen Liestal/Basel. Die Klangwoge ist eine ergonomisch geformte Schaukel-Liege, deren gesamte Liegefläche in Vibration versetzt wird. Musik wird besonders intensiv gehört und gefühlt.

30 Minuten Einheit: geführte Meditation und anschliessend 20 Minuten Musik-Erleben. Sie können im Anschluss gerne noch 10 Minuten in Stille liegen bleiben. CHF 40.-

Es können auch längere Zeiten gebucht werden. Je CHF 20.- pro 15 minuten.

Referenzen