Klanggeleitete Tiefenentspannung
Deep Relaxation, Sound Healing, Klang-Massage, Klang-Bad, Klangtherapie
Zum Abschalten und völlig runterfahren! (Video auf Deutsch)
Promotes vitality, calm and self-healing powers. Vibrations stimulate all cells of our body. This creates physical and psychological resonance within us. We are usually in a state between wakefulness and sleep, with focused attention. It has been scientifically and music-therapeutically researched.
Maximum of 10 participants. A short introduction is followed by body relaxation and awareness exercises. Each participant then finds a place in the room to lie down on mats. Short verbally guided relaxation journey through the body. This is followed by a sound phase lasting approximately one hour, during which various instruments are played one after the other and in parallel, including Monochord, tampura, chant, shruti box, ocean drum, gong and silence. The sound phase concludes with a longer “wake-up phase” and joyful handpan playing.
Please register in advance! Ich bitte um Voranmeldung!
Kosten Deutschland: regulär 30,-€ (jede 10. Teilnahme gratis, also ca. 26,-€), Paare 50,-€. Auch als Geschenkgutschein!
Costs Basel: CHF 35.-
Anmeldung / registration: hier
TERMINE: überall 19:30 Uhr
Basel (near Zoo - Lebensraum, Benkenstrasse 58) | 19.11., 17.12. In English language! |
Heidelberg (Diakonie, Plöck 16) | - |
Bad Dürrheim, VS (Jugendhaus, Alleenweg 24) | 15.11. |
Sondertermine: |
Entspannungsangebote für Gruppen
Auf Anfrage überall möglich. Für Privatpersonen oder für Unternehmen auch als kurze 15- bis 45-minütige Einheit, z.B. im Rahmen von Gesundheitsmanagement, Firmenevents oder Teambuilding-Tagen. Teilnehmerzahl beschränkt sich auf den zur Verfügung stehenden Raum (aus akustischen Gründen bis 200qm). Besonders beliebt mit Handpan!
Referenzen