Systemische Musiktherapie  FÜR JEDEN! Keine Voraussetzungen nötig!

• Musiktherapie-GRUPPE in Basel. Auch einfach zur Selbsterfahrung. Aus langjähriger klinischer Arbeit (und Klienten-Rückmeldungen) bin ich von Gruppen-Therapie sehr überzeugt! Wir kreieren gemeinsam einen geschützten Erlebnisraum. Aktuell 1x im Monat, Dienstags um 19:30, 90 Minuten, im "Lebensraum", nähe Zoo Basel (Benkenstrasse 58). Kosten min. CHF 30.- (bis 50.- soziale Gerechtigkeit). Ich bitte um Voranmeldung: hier       Bitte melden Sie sich nur an, wenn Sie die Absicht haben einigermassen regelmässig teilzunehmen. Zahlung vor Ort bar order Twint.
  

    TERMINE: 03.12., 14.01, 04.02., 04.03., 01.04.

• NEU 2025: Musiktherapie-GRUPPE in Rheinfelden, AG!
• Systemische Musiktherapie und Beratung (Einzeltherapie). Basel und Liestal BL.
  Schwerpunkte: Angststörungen, Burn-Out und Teilearbeit (Arbeit mit inneren Anteilen)
• Coaching und Supervision für Musiktherapeuten und ähnliche Fachgebiete, besonders für systemische- und Gruppen-Musiktherapie, sowie Klangtherapie. (Praktika MT-Studenten nur: Ü27 Jahre, min. 3 Monate, 2 Tage/Woche.)
  
• → Kostenübernahme in der Schweiz durch manche Komplementärversicherungen.                                                                                     
  

Musiktherapie - Das innere Ich zum Klingen bringen und Verbundenheit erleben!

Seit Urzeiten wird in den meisten Kulturen die heilende Wirkung von Musik erlebt (Klänge, Schwingungen, Rhythmus, die eigene Stimme, Trance...). Das erste, was wir gehört haben, war der Herzschlag unserer Mutter. JEDER trägt Musik in sich (bewegen Sie sich auch oft - unbewusst - zur Musik?).
Oft sind Teilnehmende überrascht, dass sich für sie ohne jegliches musikalisches Vorwissen erstaunliche Erlebnisräume eröffnen und heilende Perspektivwechsel. Die Therapiestunden sind ein geschützter, vertrauter und leistungsfreier Erlebnis- und Erlaubnis-Raum. Alles darf sein - nichts muss!
Einige mögliche Wirkungen von Musiktherapie:

• Ganzheitliche emotionale Stabilisierung, Förderung von Achtsamkeit, ganz im hier und jetzt.
• In Resonanz mit sich und anderen kommen, Verbundenheit, Zugehörigkeit und Autonomie erleben.
• Sich/sein Innerstes (wieder) spüren.
• „Korrigierende Erfahrungen“ machen, Neubewertung.
• Reparenting (Neu-/Nachbeelterung)
• Dinge ausdrücken, für die wir keine Worte finden (z.B. „nicht greifbarer“ Schmerz).
• Aktualisierten Themen einen emotionalen Ausdruck verschaffen (z.B. Trauer, Wut, Abgrenzungswunsch).
• Förderung von Prozessen: Akzeptanz, Aushalten von Ambivalenz und Unerklärlichem, Entscheidung etc. (dass "Bauch und Herz" mit dem Kopf mitkommen).
• Selbstwirksamkeitserleben
• Verstärkung und Sortierung des noch undeutlich Gefühlten.
• "Reinigende", sowie "nach-nährende" Wirkung auf das Innere, besonders rezeptiv / Klangtherapie.
• Systemischen Musiktherapie, z.B. Teilearbeit.

Therapie bei Angststörungen:

Einzelsetting Musiktherapie und/oder Gespräch.
Meist reichen wenige Stunden aus, um nicht mehr von der Angststörung (Angst vor der Angst, Panikattacken) behindert zu werden (nach hypno-systemischem Konzept der „Heidelberger Schule“), wobei eine weiterführende Therapie meist sinnvoll wäre.

Teilearbeit mit Musiktherapie:

Sie wird in Coaching und Psychotherapie eingesetzt. Schon in vielen alten Kulturen finden wir Erkenntnis innerer Vielfalt, was in neuerer Zeit in der (hypno)systemischen-, Schema- und der Ego-State-Therapie eine Renaissance erlebt. Dabei kann jedes Thema bearbeitet werden. Wir arbeiten dann z.B. mit dem Modell des „Inneren Teams“: Team und Teamleiter stellen die Pluralität des menschlichen Innenlebens dar, welches unser Handeln und Denken bestimmt.

Oft wird Arbeit mit inneren Anteilen der Arbeit mit dem "Inneren Kind" gleich gesetzt, was nicht korrekt ist. Beides kann sich aber bestens gegenseitig ergänzen! Am Ende geht es darum, wie liebevoll und achtsam ich (selbstverantwortlich) mit meinem Innenleben umgehe!    Ab und zu höre ich von Klienten negative Erfahrungen mit Büchern über das Innere Kind. Eine weit verbreitete Pop-Kultur-Herangehensweise kann meist anstrengende und z.T. schmerzhafte Verwandlungsprozesse direkt verhindern. Und man dreht sich dann im Kreis. Idealerweise sollte man solche Prozesse nicht alleine durcharbeiten. Ich begleite Sie gerne.